芡实茯苓粥做法介绍 芡实茯苓粥怎么做
近些年来，外卖行业越来越发达，但同样的，不少的外卖商家都被曝出各种各样的问题，所以现在不少有条件的小伙伴们都比较喜欢在家中自己做上一两道小菜，但芡实茯苓粥做法介绍是不少人都会遇到的问题，感兴趣的小伙伴们不妨往下看看具体的答案吧！
茯苓粥的做法：
材料：
1.大米200克
2.茯苓30克
3.冰糖适量
4.清水适量
做法：
1.将大米和茯苓清洗干净后泡水30分钟，然后沥干水分备用。
2.锅中加入适量清水，将泡好的大米和茯苓放入锅中，大火煮开后转小火煮成稠粥。
3.在煮的过程中要不断的搅拌，以免粥底被糊掉。
4.最后加入适量的冰糖搅匀即可。
茯苓粥具有利水、消肿、祛湿的功效，适合于湿热、水肿、泻痢等症状的人群食用。
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